Запор, що це таке, причини виникнення

Запор, що це таке, причини виникнення

Дана проблема дуже поширена, це хвороба цивілізованого світу, яка викликана неправильним харчуванням і малорухливим, сидячим способом життя. У цивілізованих країнах запором страждає близько 40% дорослого населення. А серед людей старше 60 років відсоток збільшується до 80%. Проблема ця дуже актуальна для багатьох.

Запор – це синдром уповільненого, утрудненого і систематично недостатнє спорожнення кишечника, який виникає з різних причин.

Симптоми запору:

  1. 👉Момент напруження під час акту дефекації займає більше чверті всього часу.
  2. 👉Тверда консистенція калу.
  3. 👉Відчуття неповного випорожнення після акту дефекації.
  4. 👉Кількість актів дефекації на тиждень – два і менше.

Якщо людина спостерігає у себе хоча б два з цих симптомів протягом трьох місяців, це підтверджує діагноз «запор».

Причини виникнення запору

Існує багато чинників виникнення запору, але найголовніші з них це неправильне харчування, недостатнє вживання води, малорухливий спосіб життя.

  • 🔹Неправільное харчування. 🍔

Бідна на клітковину їжа рано чи пізно призведе до запору. Вона створює обсяг калових мас, тягне на себе воду і стимулює перистальтику кишечника. Багато клітковини міститься в овочах і фруктах, таких як: буряк, морква, гарбуз, бобові, капуста, груші, яблука, хурма, полуниця, апельсини, сливи, банани, абрикоси і малина.

  • 🔹Недостаточное вживання води.🧴

У кишечнику в нормі відбувається всмоктування води. Якщо людина п’є мало води, то кал буде твердим і невеликим за обсягом. Зневоднений твердий кал – це ще і часта причина виникнення захворювань анального каналу і їх ускладнень. Доросла людина повинна вживати води з розрахунку 30 мілілітрів води на кілограм ваги в добу.

  • 🔹Малоподвіжний, сидячий спосіб жізні.🏃

Фізичні вправи, особливо дихальна гімнастика і вправи з залученням в роботу м’язів живота, стимулюють перистальтику кишечника. При її ослабленні сповільнюється транзит калу, він довше знаходиться в кишечнику і з нього всмоктується більше води. Все це веде до запору. Перистальтика фізіологічно послаблюється з віком. Це найчастіша причина запорів у літніх людей.

У разі виникнення вищеперелічених симптомів необхідний візит до лікаря.

Звертайтеся. Із задоволенням допоможу вам впоратися з цією проблемою.

 

Потрібна консультація проктолога?

Якщо симптоми повторюються або є кров, біль, набряк чи випадіння вузлів, краще не підбирати лікування самостійно. Очний огляд допоможе обрати безпечну тактику.

Записатися на прийом Про консультацію

Поширені питання

Коли варто записатися до проктолога?

При крові, болю, свербежі, ущільненні, випадінні вузлів, слизу або повторних закрепах краще пройти очний огляд.

Чи потрібна підготовка до консультації?

Для первинного прийому спеціальна підготовка зазвичай не потрібна. Якщо вона буде необхідна, адміністратор попередить під час запису.

Чи можна відкладати лікування?

Якщо симптоми повторюються, відкладати не варто: рання діагностика допомагає уникнути ускладнень і складнішого лікування.